La obtención de beneficios de Viparita Karni Asana

La obtención de beneficios de Viparita Karni Asana

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Resumen:
Cada asana yoga se ha hecho con la intención de ser útil a las diferentes partes de su cuerpo. Todas las asanas de yoga que usted debe aprender o han oído hablar, sería útil una forma u otra. Viparita - supondría invertida, karani contrario significaría - en la acción, un acto de hacer. También es conocida como la pierna-up-the-wall-pose. La mayoría de las posiciones de yoga mantiene los pies en el suelo, pero esta posición hace lo contrario, ayudando a aliviar los músculos por el flujo de sangre ...


Palabras clave:
Beneficios de Viparita Karni Asana, la utilidad óptima para las glándulas sexuales, alivia los músculos, el envejecimiento prematuro


Cuerpo del artículo:
Cada asana yoga se ha hecho con la intención de ser útil a las diferentes partes de su cuerpo. Todas las asanas de yoga que usted debe aprender o han oído hablar, sería útil una forma u otra. Viparita - supondría invertida, karani contrario significaría - en la acción, un acto de hacer. También es conocida como la pierna-up-the-wall-pose. La mayoría de las posiciones de yoga mantiene los pies en el suelo, pero esta posición hace lo contrario, ayudando a aliviar los músculos por el flujo de sangre desde la pierna hasta la cabeza.

Esta posición invertida lleva a un aumento en el flujo de sangre a su parte superior del cuerpo, así como a su cerebro que es muy útil para mantener su presión arterial. Cuanto más tiempo esté en esta posición será más beneficioso para usted. Un largo día o una semana de fatiga tiempo se vaya y se le actualiza. Puede ser calificada como uno de los mejores medicamentos para revivir desde el sentimiento de cansancio y fatiga.

Esto ayuda en muchas maneras de calmar a su sistema nervioso, que se han llevado a cabo por el uso excesivo. Este asana te ayudaría en todas las formas posibles para restaurar su salud. Mientras que hace esta asana, concentrándose en los testículos o los ovarios, puede resultar muy beneficioso para su sistema reproductivo. Este asana ayuda a mantener su fuerza y vitalidad intactas. Previene el envejecimiento prematuro al darle una piel libre de arrugas. Sus glándulas tiroides también funciona con más energía para evitar problemas de tiroides. Además, esto disminuye su malestar menstrual.

Mientras que hace esta asana, no se extienden demasiado. Comience con segundos mínimo y luego poco a poco y lentamente aumentar la duración de diez minutos. Las personas que tienen problemas de salud deben consultar a su médico antes de la práctica de estas asanas. Como muchas de estas asanas se han hechos desconocidos que deben ser aclaradas.