E-books Fountain Of Wealth And Information
Word Count:
1059
Summary:
The Internet offers a wealth of information. However, for people who are looking for specific information it can be a double-edge sword. In today’s fast-paced society, not everyone has the time to go through countless pages just to look for a certain piece of information. Although there are a lot of search engines that could aid you in your search, browsing through the pages upon pages of results still eats too much time. Not to mention quite -- tedious. So what do you do? Yo...
Keywords:
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Article Body:
The Internet offers a wealth of information. However, for people who are looking for specific information it can be a double-edge sword. In today’s fast-paced society, not everyone has the time to go through countless pages just to look for a certain piece of information. Although there are a lot of search engines that could aid you in your search, browsing through the pages upon pages of results still eats too much time. Not to mention quite -- tedious. So what do you do? You get yourself an e-book.
Just what is an e-book? An e-book or electronic book is generally defined as a book in digital format. Readers have the option to either download it to their own computer, handheld or any other reader device. It can be read with the use of a software program, such as Adobe or Microsoft Word.
E-books are gaining popularity and the demand for it is consistently growing. Why you ask? Well, simply because it provides readers with various information of a particular niche at their own convenient time. What’s more, online businesses as well as land based ones have come to realize the vital role that e-books plays in expanding their businesses.
Another great thing about e-books is that aside from being a fountain of information, it also offers tremendous opportunity to increase ones income. Selling e-books is one way of effectively making money over the Internet. Most e-books sellers are known to buy good quality e-books at an affordable price along with their resell rights and then gain profit by reselling them at auction sites, such as eBay for a substantial sum.
One of e-books many advantages as a product is that the reproduction costs almost next to nothing. Moreover, there is no need to ship it so your customers get free delivery. The expenses you will make doing this type of business is considerably low, since web site hosting and payment collection made through 3rd party operators is quite cheap. Therefore, just about every sale made can be considered a profit already.
Another advantage to selling e-books is that there are no ongoing manufacturing costs, unlike in other tangible products. Once you have an e-book, you need not worry about losing profits due to expenditures that are normally associated with ongoing manufacturing. Compare to a tangible product, an e-book can be downloaded indefinitely and since it’s downloadable there is no the shipping. Furthermore, payments are made almost immediately since the transactions are normally done through a credit card merchant. Most importantly, customer complaints are next to none.
Selling e-Books is also very convenient and since it is mostly automaton, you can simply have it at the comfort of your own home. Since it’s mostly automaton, it can operate 24 hours a day and 7 days a week. You can even indulge in leisure activities without the worry of disrupting your business. E-book selling takes little time and effort because it does not entail the concerns normally associated with those of tangible goods. Thus, you have more time to focus on making up ways to strategically expand your business.
As for the e-book itself, you have the option to write your own or simply join an affiliate program and sell an e-book written by somebody else. Joining an affiliate program needs considerable though. One of the first things you need to do is to look for e-books with high demand. The next step is to hunt for e-books that are written by a reputable author, this is to ensure that the e-book is indeed of good quality. You also need to ensure that the e-books you pick are relevant to your web site. Another good idea is to pick e-books with resell rights, so that your customers can resell them too.
On the other hand, if you think that you’re competent enough to come up with a decent e-book then selling your own e-book is the way for you. Just make sure that your e-book’s niche has a high demand as well. It might also be a good idea to write something that you have a passion on. Writing about something that interests you can be quite enjoyable, not to mention less taxing. However, keep in mind that the main purpose of your e-book is to provide people with specific information. Thus, it is also imperative to know what sort of information you potential customers really need.
The so-called “How to do books” are quite high in demand. This is mainly due to the fact that a lot of people need simple clear and concise information about a certain subject and are quite willing to pay for it. Interviewing expert regarding a certain topic is a good way to start. Who knows, it might give you an idea for a great e-book.
But most importantly, remember that your e-book is first and foremost a fountain of information before it’s a sales tool. Thus, it must be easy to read, organized, and enjoyable to read. Selling your own e-book is cheaper and less time consuming. After just a couple of hours of research you can have an e-book ready to be sold online.
Yet another great thing about e-books is that you can make a profit even if you are simply giving them away for free! How so? By giving away free e-books is an effective way of getting people to sign up to your list as well as to keep people to subscribe to your site.
Moreover, it can also help you to get more affiliates to promote your own product or services. You can offer free e-books as some sort of incentive for signing up in your affiliate program. Another idea is to go viral. Give away free e-books to increase awareness about your product.
Another way to make profit from giving away free e-books is that it can help boost your web site traffic. This is a very good idea especially if you wrote the e-book yourself. You can simply insert links so that your readers could easily visit your website, whether to look up for more resources or to get invite for more e-books.
Now, is it any wonder why e-books are all over the Internet today? So do not miss out on this opportunity to embark on a path to online prosperity.
miércoles, 30 de abril de 2014
martes, 29 de abril de 2014
Become an Expert at Speaking
Become an Expert at Speaking
Word Count:
643
Summary:
Does anybody really have anything new to say? There is no end to the number of people who enjoy bringing their expertise to the platform. There will always be an
audience who will want to hear your good ideas communicated uncommonly well in an uncommon way. Your challenge as a speaker is to figure out how to do that.
Keywords:
fear, public, speaking, speak, speech, coach, coaching, business, professional, organization, motivate, confident, corporate, executive, effective, national, personal, achievement, success, group, ebooks, sell ebooks, resell ebooks, resale ebooks, ebook business, ebook marketing, eBooks Master Resale Rights, Courses, Hobbies, Home, Education, Entertainment, Gardening, Games, Crafts, Dog, Google, Adsense, Adwords, Blogging, Marketing, Make Money, Online Business, Travel, Tourism, Vacations, Hobbies, Forex, Real estate, Weight Loss, Sport, Health, Love, Dating Online, Exercise, Fitness, Golf, Family, Success, Leadership, ebooks private label rights, plr,
Article Body:
Become an Expert at Speaking
Does anybody really have anything new to say? There is no end to the number of people who enjoy bringing their expertise to the platform. There will always be an audience who will want to hear your good ideas communicated uncommonly well in an uncommon way. Your challenge as a speaker is to figure out how to do that.
Here are some starter tips on how to become an expert at speaking:
1. Study the best. Choose a topic that you love to speak on and that others need to hear about. Then listen to those who are either most successful in that area, most gifted, or both. Some speakers who get paid very well for their information may not necessarily have outstanding delivery styles. Content is always king, but all speakers should deliver their talk with eloquence. I tell my
professional speaker clients that they will be hired for their content, but paid for their delivery!
2. Listen to tapes, videos, DVD’s – and attend lectures when possible. Expose yourself to as many speakers and styles as you can. You can learn from everyone, the good and the bad. Listen with an ear that helps you to know
what you like best about the speaker’s presentation and what you like least. How can you use this to make you better at the platform.
3. Practice for Free. Don’t charge for your first speech. There are many service and business networking clubs looking for speakers every week. Check the clubs in your area (ex: Rotary, Lions, Leads, Chamber of Commerce, church
groups) and contact the program chairs to speak to their groups. Speaking often is critical to your development as a sought after speaker. I encourage my clients to speak for free often as they are building their speaking careers. The
audience will tell you what your best material is and this will help you hone your skills so that you can eventually be a paid speaker with groups that have budgets.
4. Get feedback. Interview clients and friends who can provide you with input about the value of your topic(s) as well as your content and delivery style. After you speak to a group, verbally get some feedback from a few attendees.
You can do this with a phone call or email. Better yet, provide your audience with an evaluation form. I always encourage my clients to do this and include a line that says: “Do you know of any other groups who would benefit from this
program?” “If so, may I call you to get that information?” Be sure to include a line that requires their name and phone number.
5. Get good, and then get better. Even the best, at the top of their game, keep working at doing it better, doing it differently, keeping their material current and interesting. There is always room for improvement. Don’t rest on your
commercial success alone. Always be present for “breakthroughs.” You never know when the next one is around the corner. How do you get better? Hire a speaker coach, like me ,and get out there and speak, speak, speak!
lunes, 28 de abril de 2014
12 Ways To Maximize Time And Life
12 Ways To Maximize Time And Life
Word Count:
1347
Summary:
My business experience has taught me one true thing: That maximizing your productivity, happiness, peace, or impact can best be accomplished if you clearly understand the 12 Rules of Time.
1. Have goals
Being more efficient with your time is irrelevant if you don't know how you want to spend it. In managing time, the compass is more important than the clock. Know where you want to go and spend your time on the things that get you there.
Many people spend energy tr...
Keywords:
time management, time, goals, goal setting
Article Body:
My business experience has taught me one true thing: That maximizing your productivity, happiness, peace, or impact can best be accomplished if you clearly understand the 12 Rules of Time.
1. Have goals
Being more efficient with your time is irrelevant if you don't know how you want to spend it. In managing time, the compass is more important than the clock. Know where you want to go and spend your time on the things that get you there.
Many people spend energy trying to be more efficient without first doing what's important: setting goals. It's like being lost on your way to a new city. Driving faster doesn't help if you are going in the wrong direction. Figure out what direction to go in and head that way.
Once you've prepared it, your list of goals will reveal what is important to you.
2. Analyze how you spend your time
It is always good to know how you're spending your time right now. You can track this by setting a timer to go off every 15 minutes; whenever it sounds, write down exactly what you are doing. Alternatively, divide your day into 15-minute blocks and record each activity you do.
Once you have your time logs, examine them. How do they compare to your goals? Are you spending time where your priorities are?
3. Keep a to-do list
This sounds too simple, but it really is the basis of all time-management systems. Your to-do list can be electronic, on fancy paper, bound in a notebook or loose-leaf. The key is to have everything you want to accomplish on one list. My to-do list might have a one-line item on it, such as "write annual report," which refers me to a much larger file or even a file box on that item.
4. Prioritize your list
Once you have the list, determine which are the important items. Mark these with a highlighter, a red pen, or in any other way that makes them stand out.
I sometimes find my to-do list is too big. Every item on the list calls out "pay attention to me!", even though most of them weren't highlighted as important. In these cases, I take a blank sheet of paper and cover my to-do list and write down only the three or four most important items. Those are the ones to focus on.
5. Control procrastination
I use a number of tricks to break any lingering tendencies to procrastinate. For instance, I happen to like having a hard copy of my digital to-do list. I reprint it every few days as new items are added and completed ones dropped. It is at these times that I look for the items that I've marked as high priority, but which are just not getting done.
People often say I have great self-control. In truth, though, much of it is environment control. I control my environment to eliminate things that I might use to procrastinate. Take games off your computer, for example, sell your TV, and get rid of the busywork jobs that you use to avoid the important tasks.
I have developed one effective habit that has helped break me of procrastination: "Do the worst thing first." At the beginning of every day, I do the one task that is causing me the most stress, and that I haven't been getting done. Sometimes I just give it a quarter of an hour — based on the theory that I can stand just about anything for 15 minutes. Frequently it is this short thrust that breaks me through.
If I still find myself procrastinating, I review my reasons for setting a goal. To create extra motivation to complete a task, I strengthen the reasons why it should be done. Similarly, many people reward themselves for completing a job.
6. Organize
Organization and time management are linked. I find that I get important things done when I have all the tools I need to perform the job.
The opposite of organization — chaos, clutter, disorganization — generally leads to busy work. If your desk is piled high, every piece of paper says "look at me." You can end up doing a lot of work without ever getting to the important stuff.
7. Delegate
One way to expand your time is to get others to help you with it. The key to delegation is to hand off any tasks that someone else can do significantly faster or more easily than you can.
If you're protesting that you don't have anyone working directly for you to whom you can delegate tasks, no problem. Consider delegating to a peer, a superior, a supplier, or even a customer. Treat delegation like networking: who in your network would be best for the job?
In some cases you will need to invest up-front to train someone so he or she can take over a task from you. The long-term savings are usually worth the up-front time and costs.
After delegation, remember to thank appropriately. You might think people would resent being delegated to, but exactly the opposite is true. People like to be asked, especially if it is to do something that they're good at.
8. Master efficiency tricks
The best trick I have found is "The Power of While." What can you do while you drive? While you walk? While you clean? While you watch TV? I am a huge audio tape advocate and frequently listen to tapes while I am doing something else.
Being a techno person, I love all the organization software out there that allows me to keep my contacts, to-do lists and appointments. I also use gadgets such as cellphones, wireless e-mail, and personal digital assistants. Good use of technology can save you valuable time.
9. It's OK to say no
Saying "No" can be the most powerful time tool you can master. When someone asks you to do something, ask yourself how important this is. Does it help you achieve your goals? Is this a task you would be better at than most people? Don't always look for reasons to get out of things, but be strategic about what you take on.
This doesn't mean that I always say no when asked to help out. But if I do say no, I am always polite and tactful, and try to suggest someone else who would do the job well.
10. Focus
Committing 100% focus and concentration on one task at a time can be very powerful. Eliminate distractions. Focus on the task. When you're properly organized and prepared, when your energy and power are high, you can often complete a task in 20% of the time it would take when you're distracted or open to interruption.
11. Build your efficiency bank
High efficiency is not possible if you don't look after yourself. Eat right, exercise, sleep well and drink moderately. Mom knew best: all the things she said were good for you just happen to be best for your efficiency, too.
I also believe meditation can be a great way of building your efficiency. It could be transcendental meditation, Zen, or just finding a way to get into a relaxed state that lets you focus on the task you have to do. No matter how you do it, recharging your batteries gives you the power to do more during the times you need to be at your best.
12. Take care of yourself
It isn't possible to be "on" all the time. Take the time you need to look after yourself — body and soul — so that you can reach peak efficiency when you need to. Have a list of things you like to do. Find out what activities energize you, and spend more time doing them. This will give you the power and energy to be more productive when you return to work.
Finally, a word of advice. If after reading this far you're feeling a bit overwhelmed, I suggest you go back to Rule 1 and add peace (contentment) to your list of goals. Time management is not about adding stress; it is about giving you the time to be the person you really want to be.
domingo, 27 de abril de 2014
Ebooks With Resell Rights
Ebooks With Resell Rights
Word Count:
460
Summary:
Starting a home based business that is different than the millions of others can sometimes be difficult. After all, you will want to get involved with something that does not have tons of competition. While carving out a niche from nothing can be hard to do, you can find a less competitive field if you are willing to put some time into the research process. One of the best opportunities out there is to sell ebooks with master resell rights. This may not seem like a great idea...
Keywords:
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Starting a home based business that is different than the millions of others can sometimes be difficult. After all, you will want to get involved with something that does not have tons of competition. While carving out a niche from nothing can be hard to do, you can find a less competitive field if you are willing to put some time into the research process. One of the best opportunities out there is to sell ebooks with master resell rights. This may not seem like a great idea, but there are many people who love buying ebooks for one reason or the next. And if you give them ebooks with master resell rights, they can in turn sell them on their own to make money. So as you can see, this home based business is a dual edged sword. Not only will you be able to sell to people who like to read ebooks, but you can also get in touch with those who want to buy and then resell them on their own.
The first step to getting started is to find ebooks with resell rights. This may have been hard a few years ago, but this industry has developed quite a bit as of late. You should be able to find plenty of these ebooks for sale. But remember, not all ebooks are created equally. If you are expecting to turn this home based business into a money making machine, you will need to offer ebooks that people want to read; and of course, ones that they would not mind reselling either.
There are many ways that you can run this type of home based business. Your best bet is to set up a website where you feature all of your ebooks. This can be done in no time at all, and the better your sites design the more chance you will have of success. To really give yourself a good chance of high sales, make sure that you have hundreds of ebooks with master resell rights. After all, the more options that you have for people the more likely they are to make a purchase. If you can position yourself as one of the largest ebook sites, with quality material for sale, you will be well ahead of the competition.
Selling ebooks with master resell rights is a legitimate home based business. As mentioned above, the nice thing about this business is that the industry is not overcrowded. This is not to say that you are going to be the only person in this industry, but you will not be so bogged down with trying to outdo thousands of competitors.
Look into ebooks with master resell rights if you are hunting for a great home based business.
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viernes, 25 de abril de 2014
Diabetes Mellitus Tipo 1 - síntomas, causas y tratamiento
Diabetes Mellitus Tipo 1 - síntomas, causas y tratamiento
Número de palabras:
605
Resumen:
La diabetes tipo 1 es causada por una disminución en la producción de la hormona insulina en el páncreas. Este es un estudio de las causas, los síntomas y las opciones de tratamiento de esta enfermedad.
Keywords:
Cuerpo del artículo:
áreas especiales en la glándula del páncreas, los islotes de Langerhans, producen una hormona llamada insulina. Esta hormona es una proteína de pequeño tamaño. La insulina estimula las células musculares y otras células del cuerpo para tomar la glucosa de la sangre y convertir la glucosa en glucógeno, una especie de almidón, y después almacenar el glucógeno. Por necesidad de las células del organismo a convertir el glucógeno en glucosa y utilizarlo como combustible. De esta manera la insulina mantiene el nivel de glucosa en la sangre en un tamaño normal.
Por tipo de diabetes que las células que producen insulina son destruidas. Entonces menos glucosa se recoge de la sangre a las células del cuerpo y se utiliza allí, y la glucosa se acumula en la sangre.
Las causas y mecanismos de la diabetes tipo I
La causa de la enfermedad no es bien conocida. Una respuesta auto-inmune ataca a las células productoras de insulina en los islotes langerhansian puede ser una causa. Infección por el virus puede ser otra causa. La enfermedad también es en cierta medida heredado.
Cuando la captación de glucosa en las células del cuerpo se reduce, pero en lugar de la glucosa se acumula en la sangre, los siguientes efectos fisiológicos se producen:
-Las células del cuerpo no reciben suficiente combustible para el trabajo que deben hacer.
-El espesor molecular (osmolalidad) de la sangre aumenta. Esto hace que el agua se retiró de los tejidos del cuerpo y en la sangre. Los tejidos de este modo quedan secos y la orina aumenta la producción.
-Los tejidos comienzan a descomponer las proteínas y las grasas para obtener energía, causando la pérdida de peso y la reducción muscular.
Los síntomas de la diabetes tipo 1 son una consecuencia de estos mecanismos.
SÍNTOMAS DE LA DIABETES TIPO 1
La enfermedad a menudo comienza de manera repentina. A menudo, los niños o los jóvenes son atacados por la enfermedad. La falta de insulina provoca un aumento de la cantidad de azúcar en la sangre. Los primeros síntomas de la enfermedad son:
-Aumento de la producción de orina
, deshidratación (falta de agua en el cuerpo)
, anormalmente alta sed como consecuencia del aumento de la producción de orina
, sequedad en la boca
-Un anormal alta apetito
-Se siente muy cansado y débil
de pérdida de peso, incluso cuando uno come bien
Deterioro de la visión-
Si el nivel de azúcar en la sangre no se estabiliza en un valor normal, habrá una acumulación de sustancias químicas en el cuerpo llamado cetonas, y esta condición se denomina cetoacidosis diabética. Esta condición grave puede conducir al coma y la muerte. Los signos de cetoacidosis son:
-Vómitos,
-Dolor en el estómago
respiración rápida,
de alta frecuencia del pulso
-Somnolencia (tendencia anormal a dormir)
A largo plazo, la diabetes tipo 1 puede producir graves daño a los vasos sanguíneos de los órganos vitales. Esto puede causar más daños en el corazón, los ojos, los riñones u otros órganos del cuerpo.
TRATAMIENTOS DE LA DIABETES TIPO 1
La diabetes tipo 1 se trata con inyecciones de insulina. La implantación de células de insulina en el páncreas es un tratamiento experimental. Otro tratamiento experimental es la implantación de células madre en el páncreas que pueden convertirse en nuevas células productoras de insulina.
Otro módulo importante del tratamiento es la regulación de la cantidad de azúcar y grasa consumida a través de la dieta, de manera que encaja con la cantidad de insulina inyectada. También un seguimiento periódico del nivel de azúcar en la sangre para regular la cantidad de insulina es una parte importante del tratamiento.
También existen productos naturales en el mercado que pueden ayudar a normalizar el nivel de azúcar en la sangre por la diabetes tipo 2. Esos productos no pueden curar la enfermedad o reemplazar a las inyecciones de insulina, pero pueden ayudar al cuerpo a regular el nivel de azúcar en la sangre. Estos productos contienen minerales que son componentes de enzimas que estimulan el metabolismo de la glucosa en el cuerpo trabajando. Ellos también contienen hierbas que se han utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional para regular el nivel de glucosa y que han demostrado sus efectos en estudios científicos
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jueves, 24 de abril de 2014
El control del asma : consejos sobre cómo curar su asma Naturalmente
El control del asma : consejos sobre cómo curar su asma Naturalmente
Número de palabras:
908
Resumen:
¿Le han dicho que no hay cura para el asma ? Bueno, eso es completamente falso .
Una cura exitosa y el control efectivo del asma se pueden alcanzar por primera vez por el cambio de su respiración y hábitos dietéticos , entre otros consejos . Se trabajó para una víctima anterior de 10 años por lo más probable es que se puede trabajar para usted.
Palabras clave:
control del Asma
Cuerpo del artículo:
Con más de 17 millones de personas sólo en los Estados Unidos sufren de asma y por lo tanto la búsqueda de alguna forma de control del asma , esta enfermedad respiratoria ha demostrado ser un obstáculo muy debilitante para una salud óptima . La respiración es la esencia misma de la vida y por esta enfermedad para dificultar su proceso natural, un control eficaz del asma será esencial.
Se caracteriza por sibilancias sonidos , opresión en el pecho , dificultad para respirar ya veces tos hechizos y los dolores de garganta , tuve mi primer ataque de asma cuando era niño y hasta hace unos 6 años tenían estos ataques con bastante frecuencia . Esto hizo que para muchas noches sin dormir (¿por qué con el logro de mi inhalador ventolin ) y aburridos días encerrado en puertas. Esto fue simplemente porque no tenía la resistencia cardio- vascular para soportar el juego , junto con el temor añadido de reacciones alérgicas a la hierba , polvo o incluso una palmadita amistosa en la espalda que podría desencadenar un ataque de asma en cualquier momento me aterrizar de vuelta en la cama por un mínimo semana .
Esto ( con el acné y letargo ) era mi estado de salud durante años hasta que empecé a tomar clases de yoga , teniendo en cuenta sus habilidades suaves , pero muy eficaces para ejercitar el cuerpo sin ninguna demanda vigorosas. Me presentaron a Pranayama , el nombre sánscrito para ejercicios de respiración y me dijeron que de los beneficios de técnicas como la respiración de fuelle para el control del asma y también mostró cómo estos ejercicios de respiración simples cuadrados
podría ser beneficioso para la curación y la prevención del asma , junto con la mejora de mi salud en general .
El autor de la completa Libro del Yoga , Swami Vishnu Devananda atestiguada curar a muchos pacientes con síntomas de asma al modificar sus hábitos de respiración y con la introducción de una dieta adecuada y ejercicio. Basado en mi experiencia , voy a ofrecerle similar y actualizada información sobre las técnicas y los métodos probados y verdaderos de la consecución de las técnicas de control del asma exitosos y permanentes.
El primer paso a tener en cuenta cada vez que respiras es hacer un esfuerzo consciente para asegurar que se hace profundamente. Esto sólo puede lograrse inicialmente por esfuerzos conscientes , pero , con el tiempo y la práctica se convierte en un proceso natural , como si hubiera sido siempre la intención de ser.
Para sacar el mayor cantidad de aire con el mínimo esfuerzo , asegúrese de que al inhalar , se permite la cúpula del abdomen para tener una curva hacia afuera . Contrariamente a la creencia popular y las instrucciones dadas por profesores de canto e incluso algunos médicos , no levantar los hombros o endurecer el diafragma al inhalar , ya que esto constriñe el flujo de entrada de aire para los pulmones.
Para una buena ilustración de la respiración natural , como se describe más arriba , simplemente observar a un bebé .
Se daría cuenta de un bebé siempre respira profundamente desde el abdomen aunque sea con un enfoque aparentemente sin esfuerzo . (Supongo que esa es otra razón por la cual los grandes videntes y profetas dicen que " aprender de los niños pequeños ¿eh ? "
Una prueba sencilla para establecer hábitos de respiración apropiadas serán los siguientes ejercicios . Cuando la ejecución de ellos , asegúrese de que se hacen con el estómago vacío y en un lugar con un montón de aire fresco. Además, asegúrese de que usted respira por la nariz con tanta frecuencia como sea posible.
Control del Asma : Ejercicios de respiración para utilizar
. 1 La inhalación y la exhalación :
- Cualquiera que pone completamente en una cama o sentarse erguido commence a respirar profundamente , usando un cronómetro o metrónomo para llevar la cuenta de las veces. La relación deseada aquí es 01:02 . Tiempo mínimo para inhalación debe ser 4 segundos la progresiva consolidación a 16. ( Con el tiempo para la exhalación es ahora 8 segundos aumentando gradualmente hasta 32) realizar conscientemente este ejercicio estimulante durante varias semanas.
2 . Inhalación - retención - exhalación
- Cuando estás establecido correctamente en el ejercicio # 1 la siguiente etapa se incluye la retención. En textos antiguos del yoga , la proporción requerida sería 01:04:02 (inhalación , retención y exhalación) El horario mínimo de nuevo para este ejercicio es de 4 segundos , aumentando gradualmente hasta un máximo de 16 segundos ( inhalación que está ) Practicar esto durante varios días o semanas hasta que lo amo y se convierte en una segunda naturaleza.
Aunque , a partir de las indicaciones anteriores, se daría cuenta de que más se hace hincapié en la respiración adecuada sobre la dieta , como un paso para un control natural del asma , no tener en cuenta que se recomienda que evite los alimentos moco formadoras como la carne de los animales y productos , la mayoría de los granos, basura y alimentos procesados e incluso algunos productos de los llamados de la comida sana , como la soja , levadura , Aminos líquidos de Bragg y Vinagre .
La abstinencia de los productos antes mencionados es un deber y un hecho que ha estado en vigor en varios programas destinados a la corrección de la salud respiratoria , como el " Programa de Aliento de retención para los asmáticos ", desarrollado por el ruso , el Dr. Buteyko . Pocas semanas después de la adhesión a este consejo, muchos asmáticos crónicos han sido capaces de renunciar al uso de inhaladores ventolin .
Vuelva a colocar estos elementos con frutas, de hoja y de raíz Vehículos y si se desea granos enteros menos nocivos como el arroz integral , quinoa , amaranto y mijo de vez en cuando .
Asimismo, asegúrese de combinar sus comidas correctamente y no consumir líquidos de cualquier tipo , mientras que comer para no constreñir el movimiento adecuado de los órganos viscerales que se encuentran debajo del diafragma lo más importante. Además , hacer el esfuerzo para evitar el uso de microondas , los productos cultivados convencionalmente y el agua del grifo contaminada para su salud óptima.
El asma no tiene que ser una parte de su vida nunca más ; usted también puede aplicar efectivamente estos métodos de control natural del asma con los pasos descritos anteriormente . Así que tener el poder para un control exitoso del asma hoy con la respiración adecuada y los hábitos dietéticos
Número de palabras:
908
Resumen:
¿Le han dicho que no hay cura para el asma ? Bueno, eso es completamente falso .
Una cura exitosa y el control efectivo del asma se pueden alcanzar por primera vez por el cambio de su respiración y hábitos dietéticos , entre otros consejos . Se trabajó para una víctima anterior de 10 años por lo más probable es que se puede trabajar para usted.
Palabras clave:
control del Asma
Cuerpo del artículo:
Con más de 17 millones de personas sólo en los Estados Unidos sufren de asma y por lo tanto la búsqueda de alguna forma de control del asma , esta enfermedad respiratoria ha demostrado ser un obstáculo muy debilitante para una salud óptima . La respiración es la esencia misma de la vida y por esta enfermedad para dificultar su proceso natural, un control eficaz del asma será esencial.
Se caracteriza por sibilancias sonidos , opresión en el pecho , dificultad para respirar ya veces tos hechizos y los dolores de garganta , tuve mi primer ataque de asma cuando era niño y hasta hace unos 6 años tenían estos ataques con bastante frecuencia . Esto hizo que para muchas noches sin dormir (¿por qué con el logro de mi inhalador ventolin ) y aburridos días encerrado en puertas. Esto fue simplemente porque no tenía la resistencia cardio- vascular para soportar el juego , junto con el temor añadido de reacciones alérgicas a la hierba , polvo o incluso una palmadita amistosa en la espalda que podría desencadenar un ataque de asma en cualquier momento me aterrizar de vuelta en la cama por un mínimo semana .
Esto ( con el acné y letargo ) era mi estado de salud durante años hasta que empecé a tomar clases de yoga , teniendo en cuenta sus habilidades suaves , pero muy eficaces para ejercitar el cuerpo sin ninguna demanda vigorosas. Me presentaron a Pranayama , el nombre sánscrito para ejercicios de respiración y me dijeron que de los beneficios de técnicas como la respiración de fuelle para el control del asma y también mostró cómo estos ejercicios de respiración simples cuadrados
podría ser beneficioso para la curación y la prevención del asma , junto con la mejora de mi salud en general .
El autor de la completa Libro del Yoga , Swami Vishnu Devananda atestiguada curar a muchos pacientes con síntomas de asma al modificar sus hábitos de respiración y con la introducción de una dieta adecuada y ejercicio. Basado en mi experiencia , voy a ofrecerle similar y actualizada información sobre las técnicas y los métodos probados y verdaderos de la consecución de las técnicas de control del asma exitosos y permanentes.
El primer paso a tener en cuenta cada vez que respiras es hacer un esfuerzo consciente para asegurar que se hace profundamente. Esto sólo puede lograrse inicialmente por esfuerzos conscientes , pero , con el tiempo y la práctica se convierte en un proceso natural , como si hubiera sido siempre la intención de ser.
Para sacar el mayor cantidad de aire con el mínimo esfuerzo , asegúrese de que al inhalar , se permite la cúpula del abdomen para tener una curva hacia afuera . Contrariamente a la creencia popular y las instrucciones dadas por profesores de canto e incluso algunos médicos , no levantar los hombros o endurecer el diafragma al inhalar , ya que esto constriñe el flujo de entrada de aire para los pulmones.
Para una buena ilustración de la respiración natural , como se describe más arriba , simplemente observar a un bebé .
Se daría cuenta de un bebé siempre respira profundamente desde el abdomen aunque sea con un enfoque aparentemente sin esfuerzo . (Supongo que esa es otra razón por la cual los grandes videntes y profetas dicen que " aprender de los niños pequeños ¿eh ? "
Una prueba sencilla para establecer hábitos de respiración apropiadas serán los siguientes ejercicios . Cuando la ejecución de ellos , asegúrese de que se hacen con el estómago vacío y en un lugar con un montón de aire fresco. Además, asegúrese de que usted respira por la nariz con tanta frecuencia como sea posible.
Control del Asma : Ejercicios de respiración para utilizar
. 1 La inhalación y la exhalación :
- Cualquiera que pone completamente en una cama o sentarse erguido commence a respirar profundamente , usando un cronómetro o metrónomo para llevar la cuenta de las veces. La relación deseada aquí es 01:02 . Tiempo mínimo para inhalación debe ser 4 segundos la progresiva consolidación a 16. ( Con el tiempo para la exhalación es ahora 8 segundos aumentando gradualmente hasta 32) realizar conscientemente este ejercicio estimulante durante varias semanas.
2 . Inhalación - retención - exhalación
- Cuando estás establecido correctamente en el ejercicio # 1 la siguiente etapa se incluye la retención. En textos antiguos del yoga , la proporción requerida sería 01:04:02 (inhalación , retención y exhalación) El horario mínimo de nuevo para este ejercicio es de 4 segundos , aumentando gradualmente hasta un máximo de 16 segundos ( inhalación que está ) Practicar esto durante varios días o semanas hasta que lo amo y se convierte en una segunda naturaleza.
Aunque , a partir de las indicaciones anteriores, se daría cuenta de que más se hace hincapié en la respiración adecuada sobre la dieta , como un paso para un control natural del asma , no tener en cuenta que se recomienda que evite los alimentos moco formadoras como la carne de los animales y productos , la mayoría de los granos, basura y alimentos procesados e incluso algunos productos de los llamados de la comida sana , como la soja , levadura , Aminos líquidos de Bragg y Vinagre .
La abstinencia de los productos antes mencionados es un deber y un hecho que ha estado en vigor en varios programas destinados a la corrección de la salud respiratoria , como el " Programa de Aliento de retención para los asmáticos ", desarrollado por el ruso , el Dr. Buteyko . Pocas semanas después de la adhesión a este consejo, muchos asmáticos crónicos han sido capaces de renunciar al uso de inhaladores ventolin .
Vuelva a colocar estos elementos con frutas, de hoja y de raíz Vehículos y si se desea granos enteros menos nocivos como el arroz integral , quinoa , amaranto y mijo de vez en cuando .
Asimismo, asegúrese de combinar sus comidas correctamente y no consumir líquidos de cualquier tipo , mientras que comer para no constreñir el movimiento adecuado de los órganos viscerales que se encuentran debajo del diafragma lo más importante. Además , hacer el esfuerzo para evitar el uso de microondas , los productos cultivados convencionalmente y el agua del grifo contaminada para su salud óptima.
El asma no tiene que ser una parte de su vida nunca más ; usted también puede aplicar efectivamente estos métodos de control natural del asma con los pasos descritos anteriormente . Así que tener el poder para un control exitoso del asma hoy con la respiración adecuada y los hábitos dietéticos
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miércoles, 23 de abril de 2014
El melón amargo - Beneficios , Propiedades Medicinales
El melón amargo - Beneficios , Propiedades Medicinales
Número de palabras:
386
Resumen:
El melón amargo se divulga para ayudar en el tratamiento de la diabetes y la psoriasis. También se ha informado de que el melón amargo puede ayudar en el tratamiento del VIH .
Palabras clave:
melón amargo , karela , calabaza amarga , melón amargo , bittergourd
Cuerpo del artículo:
El melón amargo se divulga para ayudar en el tratamiento de la diabetes y la psoriasis. También se ha informado de que el melón amargo puede ayudar en el tratamiento del VIH . El melón amargo es el nombre Inglés de Momordica charantia . El melón amargo es también conocido por los nombres Karela y pera de bálsamo . El melón amargo crece en áreas tropicales , incluyendo partes de África del Este , Asia, el Caribe y América del Sur, donde se utiliza como alimento y como medicina. Es una forma de pepino de fruta verde con baches - calabaza como por todas partes. Parece una , pepino verde claro feo. La fruta debe ser firme , como un pepino. Y su sabor es muy amargo. Aunque se han utilizado las semillas, hojas y enredaderas de melón amargo , la fruta es la parte más segura y más frecuente de la planta que se usa medicinalmente. Las hojas y los frutos han sido utilizados tanto de vez en cuando para hacer té y la cerveza, o las sopas de temporada en el mundo occidental .
El melón amargo se ha utilizado tradicionalmente para una deslumbrante variedad de condiciones de las personas en las regiones tropicales . Numerosas infecciones, cáncer , leucemia y diabetes son algunas de las condiciones más comunes que se creía a mejorar. El melón amargo se divulga para ayudar en el tratamiento de la diabetes y la psoriasis. También se ha pensado que el melón amargo puede ayudar en el tratamiento del VIH , pero la evidencia hasta el momento es demasiado débil para siquiera considerar . La fruta madura del melón amargo se ha sugerido para exhibir algunos efectos anticancerígenos notables , pero no hay absolutamente ninguna evidencia de que puede tratar el cáncer. Sin embargo , los estudios preliminares parecen confirmar que el melón amargo puede mejorar el control de azúcar en sangre en personas con diabetes de aparición adulta (tipo 2 ) .
La acción de disminución de la sangre del jugo fresco del melón amargo inmaduro se ha confirmado en estudios científicos en animales y humanos . Se han descrito al menos tres grupos diferentes de los componentes del melón amargo tener hipoglucemia (azúcar en sangre baja) u otras acciones de beneficio potencial en la diabetes mellitus. Estos incluyen una mezcla de saponinas esteroides conocidos como charantin , péptidos similares a la insulina y alcaloides . Todavía no está claro cuál de ellos es más eficaz o si los tres trabajan juntos . No obstante , los preparativos de melón amargo han demostrado mejorar significativamente la tolerancia de la glucosa sin aumentar los niveles de insulina en sangre , y para mejorar los niveles de glucosa en sangre en ayunas
Número de palabras:
386
Resumen:
El melón amargo se divulga para ayudar en el tratamiento de la diabetes y la psoriasis. También se ha informado de que el melón amargo puede ayudar en el tratamiento del VIH .
Palabras clave:
melón amargo , karela , calabaza amarga , melón amargo , bittergourd
Cuerpo del artículo:
El melón amargo se divulga para ayudar en el tratamiento de la diabetes y la psoriasis. También se ha informado de que el melón amargo puede ayudar en el tratamiento del VIH . El melón amargo es el nombre Inglés de Momordica charantia . El melón amargo es también conocido por los nombres Karela y pera de bálsamo . El melón amargo crece en áreas tropicales , incluyendo partes de África del Este , Asia, el Caribe y América del Sur, donde se utiliza como alimento y como medicina. Es una forma de pepino de fruta verde con baches - calabaza como por todas partes. Parece una , pepino verde claro feo. La fruta debe ser firme , como un pepino. Y su sabor es muy amargo. Aunque se han utilizado las semillas, hojas y enredaderas de melón amargo , la fruta es la parte más segura y más frecuente de la planta que se usa medicinalmente. Las hojas y los frutos han sido utilizados tanto de vez en cuando para hacer té y la cerveza, o las sopas de temporada en el mundo occidental .
El melón amargo se ha utilizado tradicionalmente para una deslumbrante variedad de condiciones de las personas en las regiones tropicales . Numerosas infecciones, cáncer , leucemia y diabetes son algunas de las condiciones más comunes que se creía a mejorar. El melón amargo se divulga para ayudar en el tratamiento de la diabetes y la psoriasis. También se ha pensado que el melón amargo puede ayudar en el tratamiento del VIH , pero la evidencia hasta el momento es demasiado débil para siquiera considerar . La fruta madura del melón amargo se ha sugerido para exhibir algunos efectos anticancerígenos notables , pero no hay absolutamente ninguna evidencia de que puede tratar el cáncer. Sin embargo , los estudios preliminares parecen confirmar que el melón amargo puede mejorar el control de azúcar en sangre en personas con diabetes de aparición adulta (tipo 2 ) .
La acción de disminución de la sangre del jugo fresco del melón amargo inmaduro se ha confirmado en estudios científicos en animales y humanos . Se han descrito al menos tres grupos diferentes de los componentes del melón amargo tener hipoglucemia (azúcar en sangre baja) u otras acciones de beneficio potencial en la diabetes mellitus. Estos incluyen una mezcla de saponinas esteroides conocidos como charantin , péptidos similares a la insulina y alcaloides . Todavía no está claro cuál de ellos es más eficaz o si los tres trabajan juntos . No obstante , los preparativos de melón amargo han demostrado mejorar significativamente la tolerancia de la glucosa sin aumentar los niveles de insulina en sangre , y para mejorar los niveles de glucosa en sangre en ayunas
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martes, 22 de abril de 2014
Elegir el mejor aceite esencial fabricante para conseguir aceites de calidad
Elegir el mejor aceite esencial fabricante para conseguir aceites de calidad
Número de palabras:
408
Resumen:
Los fabricantes de aceites esenciales son los que abastecen la materia prima para la extracción de aceites esenciales. Los fabricantes son aquellos en los que la responsabilidad de garantizar la calidad se asienta la mayoría. Esto hace que sean aún más importante . Aprenda lo que debe tener en cuenta en los fabricantes de aceites esenciales.
Palabras clave:
fabricante de aceites esenciales , mayorista esenciales , aceites esenciales de aromaterapia , aromaterapia orgánica , Cuidado de la piel, productos de aromaterapia , usos de aceites esenciales
Cuerpo del artículo:
Cuando usted sale en el mercado para la compra de la piel o el cabello cremas , se encuentra con varias marcas . Sin embargo , antes de tomar las cremas en el nombre, debe saber qué parte de la crema ha sido realmente fabricado por la marca de la empresa . Usted se sorprenderá de saber que ciertas empresas sólo comercializan los productos. El fabricante a menudo permanece en la oscuridad .
En este artículo, vamos a hablar de los fabricantes de aceites esenciales , que a menudo no son aquellas en cuyo nombre se vende el aceite. También vamos a discutir algunas preocupaciones asociadas con los fabricantes de aceites esenciales.
Los fabricantes de aceites esenciales son los que abastecen la materia prima para la extracción de aceites esenciales. El proceso de extracción de aceites esenciales es a menudo un complejo . La esencia de la planta se saca de sus diferentes partes , a saber, flor , tallo, hojas , corteza , etc
Los fabricantes son aquellos en los que la responsabilidad de garantizar la calidad se asienta la mayoría. Esto se debe a que son ellos los que se ocupan de los cultivadores de plantas. Ha habido una preocupación generalizada por la presencia de pesticidas e insecticidas en el aceite esencial . Aunque el proceso de extracción de aceites esenciales seguidos por los fabricantes garantiza que las impurezas son eliminadas , una cierta cantidad de pesticidas e insecticidas no permanecen .
Un método por el cual los fabricantes de aceites esenciales pueden acabar incluso con los rastros de la impureza es a través del outsourcing material orgánico. Las plantas cultivadas orgánicamente no hacen uso de cualquier fertilizante artificial. Por lo tanto , la calidad del aceite esencial fabricado es naturalmente la mejor . Aceites esenciales fabricados orgánicamente también se han encontrado para ser más eficaz .
Si usted está pensando en comprar directamente desde el fabricante de los aceites esenciales , entonces usted puede mirar adelante a determinadas acreditaciones también puede ser útil . El mundo entero es ECOCERT International, que es aclamado como una marca de calidad de los aceites esenciales. En el Reino Unido , la certificación por la Soil Association es considerado una marca de calidad . Si un fabricante de aceite esencial es un miembro de la Asociación Nacional de Holistic Aromatherapists , se le considera como la oferta de productos de aromaterapia de calidad .
Una de las ventajas de comprar aceites esenciales y otros productos de aromaterapia de empresas de marca y conocidas es que hacen la clasificación de fabricantes de aceites y sus productos esenciales por su propia cuenta. Tienen amplios mecanismos que permitan poner a prueba la calidad del aceite esencial fabricada . Así que cuando usted está comprando una crema para el cabello de una empresa de renombre , también está comprando la fe
Número de palabras:
408
Resumen:
Los fabricantes de aceites esenciales son los que abastecen la materia prima para la extracción de aceites esenciales. Los fabricantes son aquellos en los que la responsabilidad de garantizar la calidad se asienta la mayoría. Esto hace que sean aún más importante . Aprenda lo que debe tener en cuenta en los fabricantes de aceites esenciales.
Palabras clave:
fabricante de aceites esenciales , mayorista esenciales , aceites esenciales de aromaterapia , aromaterapia orgánica , Cuidado de la piel, productos de aromaterapia , usos de aceites esenciales
Cuerpo del artículo:
Cuando usted sale en el mercado para la compra de la piel o el cabello cremas , se encuentra con varias marcas . Sin embargo , antes de tomar las cremas en el nombre, debe saber qué parte de la crema ha sido realmente fabricado por la marca de la empresa . Usted se sorprenderá de saber que ciertas empresas sólo comercializan los productos. El fabricante a menudo permanece en la oscuridad .
En este artículo, vamos a hablar de los fabricantes de aceites esenciales , que a menudo no son aquellas en cuyo nombre se vende el aceite. También vamos a discutir algunas preocupaciones asociadas con los fabricantes de aceites esenciales.
Los fabricantes de aceites esenciales son los que abastecen la materia prima para la extracción de aceites esenciales. El proceso de extracción de aceites esenciales es a menudo un complejo . La esencia de la planta se saca de sus diferentes partes , a saber, flor , tallo, hojas , corteza , etc
Los fabricantes son aquellos en los que la responsabilidad de garantizar la calidad se asienta la mayoría. Esto se debe a que son ellos los que se ocupan de los cultivadores de plantas. Ha habido una preocupación generalizada por la presencia de pesticidas e insecticidas en el aceite esencial . Aunque el proceso de extracción de aceites esenciales seguidos por los fabricantes garantiza que las impurezas son eliminadas , una cierta cantidad de pesticidas e insecticidas no permanecen .
Un método por el cual los fabricantes de aceites esenciales pueden acabar incluso con los rastros de la impureza es a través del outsourcing material orgánico. Las plantas cultivadas orgánicamente no hacen uso de cualquier fertilizante artificial. Por lo tanto , la calidad del aceite esencial fabricado es naturalmente la mejor . Aceites esenciales fabricados orgánicamente también se han encontrado para ser más eficaz .
Si usted está pensando en comprar directamente desde el fabricante de los aceites esenciales , entonces usted puede mirar adelante a determinadas acreditaciones también puede ser útil . El mundo entero es ECOCERT International, que es aclamado como una marca de calidad de los aceites esenciales. En el Reino Unido , la certificación por la Soil Association es considerado una marca de calidad . Si un fabricante de aceite esencial es un miembro de la Asociación Nacional de Holistic Aromatherapists , se le considera como la oferta de productos de aromaterapia de calidad .
Una de las ventajas de comprar aceites esenciales y otros productos de aromaterapia de empresas de marca y conocidas es que hacen la clasificación de fabricantes de aceites y sus productos esenciales por su propia cuenta. Tienen amplios mecanismos que permitan poner a prueba la calidad del aceite esencial fabricada . Así que cuando usted está comprando una crema para el cabello de una empresa de renombre , también está comprando la fe
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lunes, 21 de abril de 2014
Consuelda - El regalo perfecto para la madre para ser
Consuelda - El regalo perfecto para la madre para ser
Número de palabras:
321
Resumen:
Hay muchas hierbas que pueden aliviar el dolor del parto . La consuelda es una de las mejores.
Palabras clave:
hierbas , el parto, el uso de hierbas , hierbas para , consuelda , los remedios a base de hierbas , curación natural , medicina alternativa , medicina alternativa , hierbas para ayudar con el parto, rusco , el romero , la albahaca , la curación
Cuerpo del artículo:
Consuelda
( Symphytum officinale )
Piezas medicinales: rizoma , hojas
Descripción: La consuelda es una planta perenne común en los prados húmedos y otros lugares húmedos en los EE.UU. y Europa.
Propiedades: anodinas , astringente, demulcente, emoliente , expectorante, hemostática , refrigerante , vulneraria .
La consuelda es verdaderamente una de las curaciones milagrosas de la naturaleza. La raíz produce una alta cantidad de un material gomoso llamada mucílago , y la raíz y de la hoja son altos en alantoína , una sustancia que ayuda a la proliferación celular . La consuelda es excelente para reducir la hinchazón alrededor de una fractura, permitiendo de esta manera la unión se lleve a cabo con mayor facilidad . Y de acuerdo con herbolario John Gerard , " Un ungüento confeccionado a partir de la hierba fresca sin duda tenderá a promover la curación de las partes magulladas y rotas. "
Mi partera me introdujo por primera vez a Consuelda después del nacimiento de mi primer hijo. Para decirlo suavemente , no fue un parto fácil . Todas esas pequeñas alegrías después del parto hacían sentir muy incómodo . Ya sabes, el lagrimeo , moretones, puntos, etc La partera me dio instrucciones de empinada Consuelda deja en agua caliente y agregarlo a mi baño de asiento . Los resultados fueron fenomenales . Se alivia la incomodidad de forma casi instantánea .
Hoy en día , cada vez que asisto a un baby shower , que conforman una canasta de regalo con surtido de consuelda . Me envuelvo un generoso puñado de hojas de consuelda en una gasa y luego atarlo cerrado con una cinta. Los paquetes pueden ser arrojados directamente en una olla de agua para empapar . Los destinatarios siempre piensan que soy un poco extraño al principio, pero por lo general recibo un sentido le agradece observar un par de semanas después de que nazca el bebé. Esto es un regalo que cualquier madre -a-ser apreciarán .
Consuelda no siempre es fácil de encontrar. Si usted no tiene un alimento saludable o hierba proveedor en su área, por favor visítenos en conexiones directas con los proveedores en línea de hierbas orgánicas
Número de palabras:
321
Resumen:
Hay muchas hierbas que pueden aliviar el dolor del parto . La consuelda es una de las mejores.
Palabras clave:
hierbas , el parto, el uso de hierbas , hierbas para , consuelda , los remedios a base de hierbas , curación natural , medicina alternativa , medicina alternativa , hierbas para ayudar con el parto, rusco , el romero , la albahaca , la curación
Cuerpo del artículo:
Consuelda
( Symphytum officinale )
Piezas medicinales: rizoma , hojas
Descripción: La consuelda es una planta perenne común en los prados húmedos y otros lugares húmedos en los EE.UU. y Europa.
Propiedades: anodinas , astringente, demulcente, emoliente , expectorante, hemostática , refrigerante , vulneraria .
La consuelda es verdaderamente una de las curaciones milagrosas de la naturaleza. La raíz produce una alta cantidad de un material gomoso llamada mucílago , y la raíz y de la hoja son altos en alantoína , una sustancia que ayuda a la proliferación celular . La consuelda es excelente para reducir la hinchazón alrededor de una fractura, permitiendo de esta manera la unión se lleve a cabo con mayor facilidad . Y de acuerdo con herbolario John Gerard , " Un ungüento confeccionado a partir de la hierba fresca sin duda tenderá a promover la curación de las partes magulladas y rotas. "
Mi partera me introdujo por primera vez a Consuelda después del nacimiento de mi primer hijo. Para decirlo suavemente , no fue un parto fácil . Todas esas pequeñas alegrías después del parto hacían sentir muy incómodo . Ya sabes, el lagrimeo , moretones, puntos, etc La partera me dio instrucciones de empinada Consuelda deja en agua caliente y agregarlo a mi baño de asiento . Los resultados fueron fenomenales . Se alivia la incomodidad de forma casi instantánea .
Hoy en día , cada vez que asisto a un baby shower , que conforman una canasta de regalo con surtido de consuelda . Me envuelvo un generoso puñado de hojas de consuelda en una gasa y luego atarlo cerrado con una cinta. Los paquetes pueden ser arrojados directamente en una olla de agua para empapar . Los destinatarios siempre piensan que soy un poco extraño al principio, pero por lo general recibo un sentido le agradece observar un par de semanas después de que nazca el bebé. Esto es un regalo que cualquier madre -a-ser apreciarán .
Consuelda no siempre es fácil de encontrar. Si usted no tiene un alimento saludable o hierba proveedor en su área, por favor visítenos en conexiones directas con los proveedores en línea de hierbas orgánicas
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sábado, 19 de abril de 2014
Una breve historia de las Hierbas
Una breve historia de las Hierbas
Número de palabras:
728
Resumen:
Una breve historia de las Hierbas
Palabras clave:
plantas medicinales, las plantas medicinales , la herbolaria , hierbas medicinales , curas, curas naturales , tratamiento , tratamientos naturales
Cuerpo del artículo:
El mundo de hoy es un mundo de progreso , nadie duda de eso. Hemos conseguido hacer en los 200 años de la revolución industrial continuo , lo que no podíamos hacer en miles y miles de tumultuosa historia . Y, sin embargo , con todos estos fallos tecnológicos y las sustancias sintéticas , comida artificial, por no mencionar el reinado de plástico , algunas personas todavía encuentran el poder y la sabiduría que preguntarse cómo la gente en el pasado mantuvo sano y en forma sin suplementos nutricionales , fármacos , incluso los antibióticos . Su secreto era que que usaron lo que la Madre Naturaleza les dio : las plantas para curar a sí mismos. Afortunadamente , este conocimiento no se ha olvidado ; aunque no son tan ampliamente utilizados , las plantas han encontrado su lugar en nuestra civilización.
La historia comienza hace miles de años , antes de la historia registrada , cuando el hombre no sabía leer ni escribir , pero sabía cómo seguir sus instintos. Ellos descubrieron que ciertas hierbas pueden aliviar sus dolores , otros podrían hacer una herida desaparecen y otros incluso pueden matarlos. En el transcurso del tiempo , las sociedades desarrolladas y con ellos aparecieron los medios para transmitir su conocimiento que no sea por vía oral .
Hace 5000 años, en la antigua China , la gente usaba el ruibarbo ( palmatum Rheune ) como purgante sin saber nada de los principios activos reales que contenían. Además , utilizaron Ephedra para tratar el asma , aunque la sustancia denominada efedrina fue descubierto mucho más tarde, en 1887 AD . Todas las civilizaciones antiguas orientales tenían sus ideas sobre el fascinante mundo de la botánica , las plantas fueron uno de los pocos elementos a los que podrían recurrir a curarse a sí mismos . El famoso rey Hammurabi de Babilonia ( siglo 18 aC) recomienda la menta para curar el estreñimiento y otros trastornos digestivos. Médicos mesopotámicos consideraron que el mejor momento para tomar un medicamento a base de hierbas era en la noche o temprano en la mañana , un principio que se confirma en la actualidad por los estudios modernos . Los indios tenían todo un sistema de reglas, recetas , remedios y prácticas , llamada Ayurveda , muchas de las cuales consistió en la utilización de las plantas . También tenían reglas estrictas acerca de cuándo, por quién y de donde las plantas se deben recoger
La gente en el Antiguo Egipto conocían y utilizaban el ricino , el ajenjo , el azafrán y el orégano para curar y desinfectar las heridas ; también ponen de cilantro en sus tumbas para que el espíritu se mantendrá saludable en su vida futura. Existen registros escritos de su uso del ajo (especialmente para los trabajadores que construyeron las pirámides ) , el añil , la menta y el opio . Las civilizaciones griega y romana han hecho una importante contribución a la ciencia médica. Aunque gran parte de sus estudios provenían de otras culturas ( Mesopotamia , Egipto ) , agregaron información valiosa y , con el tiempo , se convirtieron cada vez más preocupados por las enfermedades y curas como procesos naturales y realistas , más que espiritual o mágico. Los médicos como Hipócrates , Dioscórides y otros han grabado sus descubrimientos ; sus obras se ilumine las civilizaciones pre - medievales durante muchos siglos después de su muerte. Dioscórides escribió De Materia Medica ( siglo 1 dC) , que contenía una lista de cientos de plantas medicinales , junto con su descripción y sus cualidades curativas.
La Edad Oscura se reunieron con una falta de estudios a base de hierbas grabadas más ; el conocimiento se transmite probablemente de generación en generación - los padres enseñan los niños , monjes, incluso los herbolarios aprendices enseñadas . Sin embargo , vivía un gran médico persa por el nombre de Avicena (Abu Ali al- Husayn ibn Abd Allah Ibn Sina) , quien escribió uno de los libros más famosos de la historia de la ciencia médica : El Canon , que también contenía información sobre cómo las plantas deben ser utilizados y sus propiedades.
En 1527 , el pensador suizo Paracelso demuestra que sólo una pequeña parte de la planta tiene un efecto sobre el cuerpo humano (1 g por cada 20 kg de la planta) , que es lo que ahora conocemos como sustancia activa. Más adelante , los científicos han desarrollado métodos para aislar estas sustancias .
Sin embargo, la primera clasificación completa de todas las plantas medicinales conocidas fue impreso en un libro llamado Theatrum Botanicum por John Parkinson en 1640 AD . En 1649 Nicholas Culpeper publico un directorio físico , que es considerado uno de los mejores manuales de farmacopea de hierbas todavía cotizados hoy.
Como la química como una ciencia desarrollada , los médicos comenzaron a usar más y más ampliamente medicinas sintéticas , como la aspirina , que se ha comprobado que tienen efectos secundarios . Sin embargo, todos los farmacéuticos y los productores de medicinas confirman el hecho de que , a diferencia de las sustancias sintetizadas artificialmente , los medicamentos extraídos de las plantas son más accesibles para el metabolismo y más amigable con el cuerpo humano
Número de palabras:
728
Resumen:
Una breve historia de las Hierbas
Palabras clave:
plantas medicinales, las plantas medicinales , la herbolaria , hierbas medicinales , curas, curas naturales , tratamiento , tratamientos naturales
Cuerpo del artículo:
El mundo de hoy es un mundo de progreso , nadie duda de eso. Hemos conseguido hacer en los 200 años de la revolución industrial continuo , lo que no podíamos hacer en miles y miles de tumultuosa historia . Y, sin embargo , con todos estos fallos tecnológicos y las sustancias sintéticas , comida artificial, por no mencionar el reinado de plástico , algunas personas todavía encuentran el poder y la sabiduría que preguntarse cómo la gente en el pasado mantuvo sano y en forma sin suplementos nutricionales , fármacos , incluso los antibióticos . Su secreto era que que usaron lo que la Madre Naturaleza les dio : las plantas para curar a sí mismos. Afortunadamente , este conocimiento no se ha olvidado ; aunque no son tan ampliamente utilizados , las plantas han encontrado su lugar en nuestra civilización.
La historia comienza hace miles de años , antes de la historia registrada , cuando el hombre no sabía leer ni escribir , pero sabía cómo seguir sus instintos. Ellos descubrieron que ciertas hierbas pueden aliviar sus dolores , otros podrían hacer una herida desaparecen y otros incluso pueden matarlos. En el transcurso del tiempo , las sociedades desarrolladas y con ellos aparecieron los medios para transmitir su conocimiento que no sea por vía oral .
Hace 5000 años, en la antigua China , la gente usaba el ruibarbo ( palmatum Rheune ) como purgante sin saber nada de los principios activos reales que contenían. Además , utilizaron Ephedra para tratar el asma , aunque la sustancia denominada efedrina fue descubierto mucho más tarde, en 1887 AD . Todas las civilizaciones antiguas orientales tenían sus ideas sobre el fascinante mundo de la botánica , las plantas fueron uno de los pocos elementos a los que podrían recurrir a curarse a sí mismos . El famoso rey Hammurabi de Babilonia ( siglo 18 aC) recomienda la menta para curar el estreñimiento y otros trastornos digestivos. Médicos mesopotámicos consideraron que el mejor momento para tomar un medicamento a base de hierbas era en la noche o temprano en la mañana , un principio que se confirma en la actualidad por los estudios modernos . Los indios tenían todo un sistema de reglas, recetas , remedios y prácticas , llamada Ayurveda , muchas de las cuales consistió en la utilización de las plantas . También tenían reglas estrictas acerca de cuándo, por quién y de donde las plantas se deben recoger
La gente en el Antiguo Egipto conocían y utilizaban el ricino , el ajenjo , el azafrán y el orégano para curar y desinfectar las heridas ; también ponen de cilantro en sus tumbas para que el espíritu se mantendrá saludable en su vida futura. Existen registros escritos de su uso del ajo (especialmente para los trabajadores que construyeron las pirámides ) , el añil , la menta y el opio . Las civilizaciones griega y romana han hecho una importante contribución a la ciencia médica. Aunque gran parte de sus estudios provenían de otras culturas ( Mesopotamia , Egipto ) , agregaron información valiosa y , con el tiempo , se convirtieron cada vez más preocupados por las enfermedades y curas como procesos naturales y realistas , más que espiritual o mágico. Los médicos como Hipócrates , Dioscórides y otros han grabado sus descubrimientos ; sus obras se ilumine las civilizaciones pre - medievales durante muchos siglos después de su muerte. Dioscórides escribió De Materia Medica ( siglo 1 dC) , que contenía una lista de cientos de plantas medicinales , junto con su descripción y sus cualidades curativas.
La Edad Oscura se reunieron con una falta de estudios a base de hierbas grabadas más ; el conocimiento se transmite probablemente de generación en generación - los padres enseñan los niños , monjes, incluso los herbolarios aprendices enseñadas . Sin embargo , vivía un gran médico persa por el nombre de Avicena (Abu Ali al- Husayn ibn Abd Allah Ibn Sina) , quien escribió uno de los libros más famosos de la historia de la ciencia médica : El Canon , que también contenía información sobre cómo las plantas deben ser utilizados y sus propiedades.
En 1527 , el pensador suizo Paracelso demuestra que sólo una pequeña parte de la planta tiene un efecto sobre el cuerpo humano (1 g por cada 20 kg de la planta) , que es lo que ahora conocemos como sustancia activa. Más adelante , los científicos han desarrollado métodos para aislar estas sustancias .
Sin embargo, la primera clasificación completa de todas las plantas medicinales conocidas fue impreso en un libro llamado Theatrum Botanicum por John Parkinson en 1640 AD . En 1649 Nicholas Culpeper publico un directorio físico , que es considerado uno de los mejores manuales de farmacopea de hierbas todavía cotizados hoy.
Como la química como una ciencia desarrollada , los médicos comenzaron a usar más y más ampliamente medicinas sintéticas , como la aspirina , que se ha comprobado que tienen efectos secundarios . Sin embargo, todos los farmacéuticos y los productores de medicinas confirman el hecho de que , a diferencia de las sustancias sintetizadas artificialmente , los medicamentos extraídos de las plantas son más accesibles para el metabolismo y más amigable con el cuerpo humano
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jueves, 17 de abril de 2014
Seleccion de Niñeras Canguros en Guipúzcoa Gipuzkoa
Seleccion de Niñeras Canguros en Guipúzcoa Gipuzkoa
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miércoles, 16 de abril de 2014
Por que contratar los servicios a una empresa de Asistencia Sociosanitaria?
Por que contratar los servicios a una empresa de Asistencia Sociosanitaria?
Asistencia Domiciliaria Lagundu, Asistencia Sociosasanitaria Lagundu, Asesoria Servicio Domestico Lagundu, Selección Servicio Domestico Lagundu,
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Alzheimer, Asistencia a domicilio, ayuda a domicilio, cuidado ancianos, servicios asistenciales, ancianos, atención a personas mayores, cuidador de anciano, Asistencia a personas mayores, servicios a la tercera edad, geriaricos, asistencia sanitaria, fisioterapeuta, fisioterapeuta a domicilio, masaje terapéutico, psicólogos, psicoterapeutas, quiromasaje, salud, sanidad, salud mental, tercera edad, centros de dia, cuidado ancianos, residencias de mayores, residencias privadas, asilos, hospitales, centros de mayores, hogar de jubilados, psicología geriátrica, residencia para persona mayor, residencias de ancianos, residencias geriátricas, servicios asistenciales, canguros, contratación de personal, niñeras, servicio domestico, masajes, masajistas, eventos, asistencia domiciliaria, asistencia familiar, limpieza, limpieza empresas, limpieza de oficinas, servicio catering, asistencia domiciliaria mayores, servicio limpieza, servicios a empresas, consultoras, consultores, empresas de servicios, limpieza de inmueble, limpieza domestica, servicio sanitario, servicios a domicilio, asistencia domiciliaria cuidados enfermos, servicios de asistencia domiciliaria, servicio de ayuda a domicilio, cuidar personas, cuidador de anciano, cuidadora de personas mayores, servicio domestico, empleada de hogar, atencion domiciliaria, atencion sociosanitaria, asistencia sociosanitaria, servicio de acompañamiento, agencias de acompañamiento, personas mayores, atencion dependientes, limpieza domicilios, teleasistencia domiciliaria, teleasistencia para personas mayores, teleasistencia al mayor,asistencia domiciliaria mayores, asistencia a domicilio, coaching, coach, centro de psicología, choferes, Limpiacristales, Limpieza del Hogar, Mayordomos, Planchadoras, Servicio de Cocina, Choferes, Jardineros, Limpieza de Fincas, asistentes personales,
Donostia, Guipúzcoa, Gipuzkoa, Irun, Hondarribia, Renteria, Errenteria, Tolosa, Éibar, Zumárraga, Arrasate, Mondragón, Oñate,
ABALTZISKETA ADUNA AGINAGA Éibar AGINAGA Usurbil AIA Ataun AIZARNA AIZARNAZABAL ALBIZTUR ALDABA ALEGIA Gabiria ALKIZA ALTZAGA ALTZIBAR-KARRIKA ALTZO ALTZOLA ALZOLA AMASA AMEZKETA ANDATZA ANDOAIN ANGIOZAR ANOETA ANTZUOLA AÑORGA AOZARATZA APOTZAGA ARAMA ARANTZAZU ARAOTZ AREANTZA ARETXABALETA ARRAGUA ARRASATE O MONDRAGON ARRATE ARRIARAN ARROA ARTADI ASKIZU ASTEASU ASTIGARRAGA ASTIGARRETA ASTIGARRIBIA AZKOITIA AZPEITIA AZTIRIA BALIARRAIN BASALGO BEASAIN BEDAIO BEDOÑA BEIZAMA BELAUNTZA BERASTEGI BERGARA BERROBI BIDANIA BOLIBAR BRINKOLA DEBA DONOSTIA-SAN SEBASTIAN EIBAR ELBARRENA ELDUA ELDUAIN ELGETA ELGOIBAR ELIZMENDI Zarautz ELKANO Aia ELOSUA EPELE ERDOIZTA EREÑOTZU ERGOIEN ERRENTERIA ERREZIL ESKORIATZA EZKIO GABIRIA GAINTZA GALARTZA GARAGARTZA GARIN GAZTELU GELLAO GESALIBAR GETARIA GOIATZ GOIBURU GOROETA GUDUGARRETA HERNANI HERNIALDE HONDARRIBIA IBARRA IDIAZABAL IGELDO IKAZTEGIETA IRAETA IRUN IRURA ITSASO ITSASONDO ITZIAR IZURIETA LARRAUL LASAO LASARTE-ORIA LASTUR LAURGAIN LAZKAO LEABURU LEGAZPI LEGORRETA LEINTZ-GATZAGA LEZO LIZARTZA LOIOLA MARIN MAZMELA MEAGA MENDARO MENDIOLA MUTILOA MUTRIKU NUARBE OIARTZUN OLABARRIETA OLABERRIA OLATZ OÑATI ORDIZIA ORENDAIN OREXA ORIO ORMAIZTEGI ORio OSINTXU PASAI ANTXO PASAI DONIBANE PASAI SAN PEDRO SAN GREGORIO SAN MARTIN SAN PEDRO SAN PRUDENTZIO SANTA LUTZI SEGURA SORABILLA SORALUZE/PLACENCIA DE LAS ARMAS TELLERIARTE TOLOSA UBERA UDALA UGALDETXO UGARTE URDAIAGA URDANETA URIBARRI URKIZU URNIETA URRESTILLA URRETXU URSUARAN URTETA USURBIL VILLABONA ZALDIBIA ZARAUTZ ZARIMUTZ ZEGAMA ZERAIN ZESTOA ZIZURKIL ZUBIETA ZUBILLAGA ZUMAIA ZUMARRAGA
lunes, 14 de abril de 2014
sábado, 12 de abril de 2014
Superheroi Gustiak Superlagun Bat Behar Du
Superheroi Gustiak Superlagun Bat Behar Du
https://www.youtube.com/watch?v=0pA9SUSK9ds&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=0pA9SUSK9ds&feature=youtu.be
viernes, 11 de abril de 2014
Interna en Iruña Se Necesita Para familia con Niños
Interna en Iruña, Se Necesita Para familia con Niños en Pamplona
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