Tiene un problema de salud? El yoga puede resolverlo. Parte 1

Tiene un problema de salud? El yoga puede resolverlo. Parte 1
Palabras:
321
Resumen:
Resumen: El yoga es conocido universalmente como un gran tipo de ejercicio para la salud física y mental. Quizás es porque específicos plantea la resolución de problemas específicos, y muy bien.
De AC (Acné para el resfriado común), saber que plantean (s) que necesitan aprender a aliviar un problema de salud que pueda tener.

Palabras clave:
Yoga para la Salud

Cuerpo del artículo:
Lo que una vez fue ridiculizado como un extraño moda en materia de salud ha sido ampliamente aceptada como una forma de vida para muchas personas. Esta "moda" ha sido sin embargo en la práctica por más de 5, 000 años y es conocido como Yoga. Aunque se reconoce como una forma de ejercicio, plantea algunas exclusivas de este método de la cultura física han sido altamente reconocido y recomendado en la curación sin drogas ciclos durante siglos.
Con una dieta sensata y adecuada con énfasis en frutas y hortalizas (el Moco-menos la dieta), estas enfermedades que se describen a continuación cada uno puede ser aliviado con una ejecución coherente y racional de las poses recomendado.
1. Acné: Sun Salutations, el hombro, de pie y su contraparte plantea, plantea la cabeza a la rodilla, Peacock plantea abdominal y aislamiento.
2. Armas (hundimiento): Sun Salutations, inclinación plano plantean, Bow Pose, la Rueda y el equilibrio de plantear posa (pavo y Crow)
3. Asma: la respiración abdominal profunda, Hombro-pie, el puente y peces Pose, Bow Pose y plantear Cadáver (Abstinencia de TODOS los productos de origen animal y alimentos procesados muy necesaria! Sólo frutas y verduras!)
4. Back-Ache: Sun Salutations, Pesca plantear, arco plantean
5. Mal aliento: Sun Salutations, posa invertido, Bow posa y equilibrio, de limpieza de incendios Pose y ejercicios de respiración. (Corto y restringidos ayunos ocasionales jugosa fruta orgánica se recomiendan las dietas)
6. Olor cuerpo: Sun Salutations, el hombro, de pie (15-20 minutos después de la practica se plantea, utilice un trapo húmedo y caliente para limpiar la región púbica)
7. Busto y el pecho (reafirmante): Sun Salutations, Bow, plantean Crow
8. Chin-(prevención de la doble mentón): Pescado, Rueda, Domingo Salutations
9. Resfriado Común: Sun Salutations, hombro-de pie y plantea su contra, ejercicios de respiración, nasal Riego (Evite lácteos, cereales y productos de origen animal y, por supuesto, los alimentos procesados, este es un buen momento para hacer un breve rápido!)
10. Estreñimiento: posa invertido, Domingo Salutations, posa la cabeza a la rodilla, Bow Pose, plantea el equilibrio (Peacock y variaciones cuervo) (alimentos ricos en fibra-Fechas, apio, melón, etc)

Así concluye la primera parte de la serie de 3-sobre el uso de yoga y una dieta adecuada para aliviar los síntomas de salud.