Cómo elegir el mejor Yoga Videos

Cómo elegir el mejor Yoga Videos

Word Count:
540

Resumen:
Con tan muchos videos de yoga en el mercado, ¿cómo elegir el mejor? Utilice esta guía para ayudar a identificar cuáles le ayudarán a integrar la práctica de yoga, en lugar de dejar que rascarse la cabeza en algún esotérico, pretzel posición similar.


Palabras clave:
videos de yoga, yoga, yoga DVD


Cuerpo del artículo:
Encontrar los mejores videos de yoga no es tan fácil de caminar a su tienda local de video y vagando por el pasillo de ejercicio. No todos los videos como en el mercado son ideales para la práctica en casa eficaz. Con el fin de asegurarse de obtener los mejores videos de yoga para su hogar, considere un par de cosas que usted realmente debe buscar.

Fácil de entender

En primer lugar, un vídeo de yoga de calidad va a ser fácil para que usted pueda seguir. Usted debe ser capaz de entender lo que se está haciendo, cómo las posiciones se logran, cuánto tiempo debe mantener cada uno, y con qué frecuencia debe hacerlo. También debe ser fácil de seguir en cada movimiento posterior. Si usted no puede entender el vídeo, a continuación, ha fracasado en su nivel más básico.

En segundo lugar, los videos deben proporcionar no sólo instrucciones fáciles de seguir, sino también fácil de entender las manifestaciones. Usted debe ser capaz de, al observar, comprender los fundamentos de la consecución de cada pose y cada transición. También debe comprender, de ver, los patrones de respiración y concentración. Si usted puede entender las instrucciones verbales, pero las manifestaciones no son claras entonces el vídeo no es mejor que un libro sobre el yoga.

A continuación, debe haber modificaciones fácil ofrecido en los mejores videos de yoga. El yoga puede ser difícil, así que los principiantes a los que con frecuencia puede necesitar modificaciones en su práctica, de manera que puedan comprender incluso lo que no pueden completar. No importa cuál sea su nivel de habilidad puede ser, usted desea que el vídeo para poder aplicarse a usted. Una vez que usted compra un video, debe ser de utilidad para usted en cada etapa a medida que avance aún más en el yoga. Elija un vídeo que crecerá con usted.

Enseñanza Cualidad

En un vídeo de calidad, el yoga debe enseñarse en un estudiante de manera centrada. A pesar de que parece que hace falta decir, podrás ver una serie de videos de yoga que son sólo una forma elegante de mostrando la capacidad del instructor de yoga. Estos videos hacen poco o nada bueno y en muchos casos puede incluso ser contraproducente para usted. La idea de tener el vídeo de yoga es ayudar a su desarrollo, no para poner en temor de algún otro grado de flexibilidad o de fitness.

Por último, videos de yoga de alta calidad deberían característica prominente y bien calificados instructores. No sólo se debe practicar los instructores, pero probablemente debería haber logrado un gran éxito en sus estudios de yoga. Uno siempre quiere aprender de alguien en un nivel tan alto como sea posible. Por la simple lectura de la parte posterior de la caja, a menudo obtendrá una visión global de las calificaciones del profesor para que pueda tomar una decisión inteligente en cuanto a si desea o no que esta persona para ayudarle a practicar el yoga en su casa.

Encontrar los mejores videos de yoga no es realmente fácil. Sin embargo, cuando armados con las herramientas anteriores, se puede evaluar con mayor exactitud el valor de un vídeo. Puedes buscar algo que entiende visual y oral, que puede utilizar en cualquier nivel, y que cuenta con un buen profesor al mismo tiempo mantenerse centrado en el alumno. Cuando usted encuentra que usted ha encontrado el mejor de los mejores videos de yoga para el uso en casa y entre períodos de sesiones o clases privadas.