Cómo descubrir yoga le ayudará a alcanzar sus metas - Parte 1

Cómo descubrir yoga le ayudará a alcanzar sus metas - Parte 1

Palabras: 437

Resumen:

El tiempo es valioso y hay una serie de métodos eficaces para el objetivo de realización. Yoga tren atravesará el alma y el cuerpo para obtener el máximo potencial. Imagina ser capaz de optimizar su actitud en una hora, por día, o menos.

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Cuerpo del artículo:

El tiempo es valioso y hay una serie de métodos eficaces para el objetivo de realización. Yoga tren atravesará el alma y el cuerpo para obtener el máximo potencial. Imagina ser capaz de optimizar su actitud en una hora, por día, o menos. Cada día, las personas que asisten a clases de yoga para la salud física o mental, a pie y con las herramientas, para ser dueños de su propio destino. ¿Cómo es esto posible? La asistencia regular a clases de yoga, se traducirá en una actitud positiva de ajuste para el estudiante. Muchos de nosotros caminando por ahí con una "percepción de desventaja". Culpamos todo para nuestros retrocesos y la falta de oportunidades. La sociedad, a tu jefe y su familia, son un blanco fácil a la culpa, por falta de oportunidades. Es cierto que la edad, situación económica, género y origen étnico, son factores de éxito. Sin embargo, todos estos factores pueden ser superados por su trabajo hacia la meta en el día a día, y teniendo en la vida de un paso-a-un-tiempo. Recuerde que si usted piensa que es una situación de discapacidad, será. ¿Cómo se puede hacer algo de yoga para usted? Por un lado, usted podrá apreciar la vida a su plenitud. Va a dejar de perder tiempo, dejando pasar oportunidades diarias. Muchos de nosotros hemos oportunidades, pero creemos que no funcionará, no tenemos lo que se necesita para el éxito, o nos falta la unidad para transportar a través de un plan. Yoga y meditación que le enseñe a supervisar su mente. Su mente se ha permitido trabajar en contra de usted. Como un "asiento trasero conductor," la mente es bueno en "segunda adivinar," por temor, duda, y desalentar las nuevas ideas. La mente prefiere quedarse en un solo lugar, y dejar el mundo pasar. Dejando en un profundo estado de frustración, por preocuparse de hacer un error. Usted tiene que cultivar una relación positiva con tu mente, a través de la práctica de posturas de yoga (asanas), técnicas de respiración (Pranayama), y la meditación. Usted puede encontrar todo esto y mucho más, en su local de clase de Yoga. Todo lo que tienes que hacer es convertirlo en una rutina regular. Clases de yoga están en todas partes, desde las empresas de salud a los clubes a los centros superiores. Si la práctica antes, o después, el trabajo no es importante, y usted comenzará a sentir los beneficios mentales, de inmediato. Muchos estudiantes de yoga a pie de su primera clase de sentimiento de culpa, que tomó tanto tiempo para comenzar. Que la angustia por el hecho de que procrastinated tanto tiempo. Sin embargo, la parte importante es empezar y continuar con su práctica de Yoga. También hay un común sentimiento de euforia durante y después de las clases de Yoga. El grupo de apoyo, clima de aula, y las endorfinas, harán de su día a uno mucho mejor.