Debo dar las gracias Yoga si alguna vez se gana un Grammy

Debo dar las gracias Yoga si alguna vez se gana un Grammy

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Resumen:
Clases de voz a un lado, otra cosa que ayuda a cantar o hablar en público será una sensación de soltura y flexibilidad en la garganta. Mientras que algunos pueden confiar en que "el té caliente, limón y miel" para lograr esto, algunas posturas de yoga son útiles para alcanzar estas necesidades y mucho más. Vamos a descubrir a


Palabras clave:
Yoga


Cuerpo del artículo:
Clases de voz a un lado, otra cosa que ayuda a cantar o hablar en público será una sensación de soltura y flexibilidad en la garganta. Mientras que algunos pueden confiar en
"El té caliente, limón y miel" para lograr este objetivo, en realidad hay algunas posturas de yoga que ayudan a 'soltar' las cuerdas vocales y con la práctica en realidad aumentar la flexibilidad de los músculos en esas zonas.

Ahora, desde la investigación personal, un libro específico titulado 'Cantando con las Estrellas "por Seth Riggs-(la profesora de canto de la OMS-es-quién de la industria musical)-especifica que los estiramientos para calentar, no sólo las cuerdas vocales, pero el de todo el cuerpo antes de hacer ejercicios de calentamiento vocal son muy útiles.

Pese a todo, he incorporado específicamente las poses que sé de la sensación aflojar la región cervical, que, por supuesto, contiene la garganta. (Como un bono adicional, algunos de estos plantea aflojar otras partes del cuerpo que vienen muy bien para mi "James Brown, Michael Jackson-Prince'-esque se mueve por el camino ...)

Ahora yo te mostraré mis opciones y explicar brevemente cada uno de ellos.

1. Los saludos dom.

Esto es más de una combinación de posturas, frente a una exclusiva que se plantean. Su facilidad y versatilidad viene muy bien para el calentamiento de todo el cuerpo y aumentar el flujo de sangre. Además, con la respiración profunda asociada (y el efecto corrector que tiene en la respiración en general), este collage único de los movimientos de hecho muy simple será útil para casi el calentamiento de hacer nada.

2. La Postura de la rueda:

Se trata de una inclinación hacia atrás plantean que debido a su ejecución se extiende a todo el cuerpo inmensamente. Cuando se ejecuta correctamente, la cabeza será al revés que en consecuencia se extiende a la garganta y aumenta el flujo de sangre a la cabeza. Cuando estoy haciendo hasta mediados de los números de ritmo, me encanta la rueda de ejecución suponen para suerte de sentir la adrenalina bombeada y también agregar los giros espinal (es contraproducente plantear así decirlo) por un tramo más equilibrado que pueden ofrecer.


3. La Postura del León:

Piense en "Scary Movie 1" aquí por un minuto, recuerdo cuando Marlon Wayans grita "whazup" y extiende su lengua? Pues bien, esta postura tiene un concepto similar en su ejecución. Además, he leído que, teniendo en cuenta su nombre, es a menudo una postura recomendada para superar la timidez, como afirman algunos textos del yoga en la ejecución de una pose, que toma la característica del objeto o criatura que le da nombre. Dado que esta es la actitud del León, se cree que aumenta la audacia y la confianza. Por ahora, dejemos a la inmensa estiramiento de la garganta que ofrece.

4. El Hombro-Stand de secuencia:

Pues bien, esta secuencia incluye una pose conocido en el Yoga como Savagasana (lo que significa que afecta a todas las partes del cuerpo). Se trata de una simple inversión pose y cuando se ejecuta con su mostrador plantea: El puente y las poses de pescado, de manera adecuada relajar todo el cuerpo. Si mi rendimiento o período de sesiones en la primera parte del día, simplemente puede ejecutar sólo esta secuencia solo (con los saludos del sol se ha mencionado anteriormente) y estar bien. Los peces presentan especialmente afloja el pecho y con frecuencia se recomienda para los trastornos respiratorios tales como asma y bronquitis.

5. La Actitud de relajación:

El nombre lo dice todo. Después de una sesión o de rendimiento, siempre es mejor para enfriar los músculos vocales como este viene muy bien para el uso diario extensa. Tal vez ninguna otra pose se acerca a la relajación no sólo de las cuerdas vocales, sino todo el cuerpo como el yoga de la Postura de relajación tiene para ofrecer. Esta técnica de relajación simple es algo que he incorporado a mi lista de elementos esenciales como vocalista y será útil para las partes interesadas, así.

Además de estas posturas y desde el canto lleva un alto grado de control de la respiración, los ejercicios de respiración (conocido como pranayama), perteneciente al Yoga ser muy útil, así como hacer algunas técnicas de limpieza del yoga para el cuerpo como la nariz, la garganta y la lengua de limpieza ... pero eso es otro tema completamente.

Además la dieta, una dieta yóguica, que es similar a la mucosa libre de la droga-fraternidad libre / estilo de vida, ayuda a asegurar el exceso de moco dentro se frena y de ayuno por supuesto-una práctica recomendada de Yoga aumenta esta aún más. De hecho, este último factor es el secreto, razón por la que casi nunca se queda sin aliento en el desempeño de la gente.

Tal vez si alguna vez terminará algún día, ganó un Grammy (hey, nunca se sabe ...), voy a ser capaz de levantarse en el podio y reconocer Yoga mucho más por ayudarme a cantar mejor, pero por ahora, si su comercio, la pasión o demandas hobby un uso intenso de sus cuerdas vocales, que seguramente puede beneficiarse mucho de añadir un poco de yoga para hacer que funcionen mucho mejor.