No es tiempo para tratar de Kundalini Yoga?

No es tiempo para tratar de Kundalini Yoga?

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Resumen:
Aunque hay muchos tipos de yoga, y puede ser poco práctico tratar a todos ellos, experimentando algunas de las ramas principales - incluyendo el Kundalini Yoga - le dará una mayor comprensión de la esencia del yoga y los beneficios. Kundalini yoga no es sólo otra práctica, sin embargo. Se refiere a menudo como la madre de todo el yoga, y se dice que una de las formas más poderosas.

Es más, Kundalini Yoga es un poco diferente de otras prácticas. La mayoría de las formas de yoga se concentran en el cuerpo ...


Palabras clave:
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Cuerpo del artículo:
Aunque hay muchos tipos de yoga, y puede ser poco práctico tratar a todos ellos, experimentando algunas de las ramas principales - incluyendo el Kundalini Yoga - le dará una mayor comprensión de la esencia del yoga y los beneficios. Kundalini yoga no es sólo otra práctica, sin embargo. Se refiere a menudo como la madre de todo el yoga, y se dice que una de las formas más poderosas.

Es más, Kundalini Yoga es un poco diferente de otras prácticas. La mayoría de las formas de yoga concentrarse en el cuerpo representa, junto con ejercicios de respiración y meditación. Aunque el yoga Kundalini aún se ocupa de las formas y posturas, que pone mucho más énfasis en la respiración, el canto, y la liberación de una energía especial que todos poseemos por sorpresa.

En el yoga Kundalini, la energía especial que se asemeja a una poderosa serpiente dormida en la base de la columna vertebral. Sin embargo, los profesionales pueden despertar a la serpiente de gran alcance con el uso de técnicas de Kundalini, la liberación de energía casi inimaginable.

How It's Done

En el yoga Kundalini, usted combinar poses clásicas, la meditación, cantos o mantras, y también coordinar la respiración y el movimiento. En este yoga, la serpiente que representa la energía se dice que duermen en la base de la columna vertebral, enrollados y latentes. En concreto, esta región se encuentra en la zona del periné del cuerpo. Es decir, se encuentra entre el recto y los testículos en los varones, y entre la vagina y el clítoris en las mujeres. Cuando despertó, la energía masculina latentes (Siva) y femenino de la energía (Sakti) se unen para crear una poderosa oleada a diferencia de todo lo que es probable que haya ocurrido antes.

¿Qué puede hacer por mí?

La poderosa energía liberada por el Kundalini Yoga se dice que hacer muchas cosas para el cuerpo. Y, sin embargo, aunque puede ayudar físicamente, sus principales beneficios son espirituales. Todas las energías intangibles que ayudan a dar forma a nuestras vidas se ven afectadas por el yoga Kundalini, tales como la prosperidad divina y la libertad de juicio. Una vez liberado, esta nueva energía ayuda a promover la creatividad y el amor incondicional. Huelga decir que todos estos cambios positivos que ayudan a barrer con todos los sentimientos negativos, tales como los relacionados con la depresión, o incluso desde hace mucho tiempo los resentimientos o celos.

Si desea experimentar este tipo de yoga increíble, usted querrá orientación profesional. Comprender más acerca de cómo funciona la Kundalini le ayudará a lograr los resultados que buscas, así que un poco tiempo libre con los libros pueden ayudar a usted también. Como con cualquier otro de yoga, es mejor aprender Kundalini de un instructor experimentado que le puede ayudar a enfocar su energía, además de enseñarle las técnicas. Tener un yogui despertado cercana puede ser la mitad de la batalla.