Kripalu Yoga - Unir fuerzas

Kripalu Yoga - Unir fuerzas

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618

Resumen:
Más información sobre los yoga kripalu, y lo que lo hace diferente a otras formas de yoga. Descubre cómo hacer que la experiencia de la auto percepción a través del yoga más auténtico.


Palabras clave:
kripalu de yoga, yoga, clases de yoga


Cuerpo del artículo:
Entrelazamiento de la mente, el cuerpo y la energía es el objetivo principal del yoga Kripalu. Quienes lo practican creen que el cuerpo contiene pulsaciones de energía en un flujo que se llaman prana, que se refiere a veces como fuerza de vida. La idea es que el más pequeño pensamiento o preocupación puede causar problemas con el prana en el cuerpo físico. Por eso Kripalu es importante, es una manera de ser consciente de que el prana y el uso de la respiración con el pensamiento para evitar el bloqueo o la perturbación de la fuerza de la vida en su cuerpo. A su vez, se sentirá un mayor nivel de claridad mental y control emocional.

Reducida a su esencia, el yoga Kripalu se trata de mirar a sí mismo para liberar a usted. El yoga Kripallu seguidores creen que simplemente examinando y experimentando físicos, emocionales y procesos mentales, se empieza a borrar los bloqueos en el prana. A su vez, esto crea un mejor flujo de fuerza de la vida dentro de ti e invoca un sentimiento de bienestar físico y mental del ser.

¿Por qué Kripalu?

Yoga, en todas sus formas, ha demostrado ser altamente eficaz en bruñir el cuerpo humano físico. Esta es la gran parte de la razón por la inmensa popularidad del yoga. ¿Qué Kripalu hace, sin embargo, es utilizar el cuerpo físico y los beneficios del yoga a él como un instrumento para lograr el mayor bien de la estabilidad mental y emocional y la claridad. Por lo tanto, muchos creen que es la forma más completa y beneficiosa de yoga. La idea es que a medida que la liberación de su impureza emocional y mental, aumenta la cantidad de prana en el sistema que a su vez también ayuda con la curación física y rendimiento. Por supuesto, cuando todas las prácticas de yoga y la meditación son precedidos con técnicas, tales como el Sello Mahárico (Azurita Press), que el sello de los campos de energía del cuerpo de las influencias externas, la experiencia del conocimiento de sí mismo es tanto más clara y auténtica. El yoga kripalu no enseña, sin embargo.

Muchos utilizan esta forma popular de yoga para combinar la aptitud física con el crecimiento propio y el empoderamiento de sí mismo. En Kripalu, usted aprenderá a conducir a ti mismo a través de auto-examen en lugar de a través de un líder o maestro. En esta forma de yoga, el liderazgo está allí sólo para ayudar a que te conviertas en tu propio líder. Su sensibilidad a la libre, los demás, y su propio cuerpo pasará de la atención que recibirá cuando se mira en su interior. Para tener más profundo, muchos creen que está utilizando su cuerpo como un templo para atraer la presencia de los poderes más grandes que tú. Aunque algunos pueden ser escépticos, muchos más se sienten con esas presencias cuando llevaron allí a través de su propio examen.

Cuando usted aprende Kripalu de un instructor, usted encontrará que por lo general, no importa cuál es su nivel en el yoga. Las clases se realizan en general en la misma forma para los practicantes de yoga nuevos y veteranos. El énfasis, recordemos, es en mirar dentro de ti mismo y ver lo que hay. Aunque hay posturas y un "derecho" de hacer ellos, es probable que se aliente a concentrarse en su estado mental y en el aumento del flujo de su prana.

Por otra parte, Kripalu es realmente un cambio de vida. Usted aprenderá a concentrarse en su bienestar espiritual fuera de las aulas, así como mientras está en la estera de yoga, que contribuyen a su bienestar general y ayudar en su camino a ser la mejor persona que puede ser.

Kripalu es una forma única de yoga. Con énfasis en mirar el auto y librándola de todo lo que ha ido mal, esta forma de yoga es algo más que la aptitud del cuerpo. Se trata de la aptitud de las emociones, el espíritu, e incluso un poco del alma.